Вот так положено собираться
Форма 2 комплекта (лосины, майка, термобелье, если нужно, повязка/баф на голову) + 1 внепогодный комплект (уезжая в холодную страну берем комплект полгче, в теплую – потеплее, на случай неожиданного изменения погоды)
1 баф летом, 2-3 бафа, шапка и перчатки зимой
2 майки
1 ночная майка, ночные лосины х/б, ночные теплые носки
1 теплая кофта
1 шорты
2 пары беговых носков, 2 пары ходить
топики беговые 2, ходить 2
трусы беговые 2, ходить 2
1 ветровка, 1 штормовка
1 купальник
1 штаны спортивные потеплее (Тримтекс или любимые с красной полоской)
1 цивильный наряд (желательно, чтобы подходил и на жару, и на холод, что-то вроде джинсов с майкой и кофтой или платье с леггинсами)
1 кроссовки
1 шиповки
1 босоножки (или тапочки)
средства гигиены
устройства (мобильник, часы, читалка и т.д.) и зарядные к ним
фонарик
полотенце 1 большое, 1 маленькое
национальный костюм (если едем на официальные соревнования)
костюм на банкет (если нужен)
платок на шею
компас, чип, булавки, ножницы, скотч, лейкопластырь
резинки для волос, расческа
нитки, иголка
салфетки, влажные салфетки и т.п.
веревка сушить вещи
деньги, документы, распечатки бронирований, заявок, положений и т.д.
посуда (как минимум ложка, нож, кружка, миска)
лекарства, БАДы, мази
обязательно таблетки от простуды, от головы, уголь, противовоспалительное
пластырь для тейпа
мази – от растяжений, ожогов, синяков, …
спальник
постилка
ссобойка
Like this: Like Loading...
Апублікаваны
Жнівень 1, 2014