Я тут сегодня ходила и подумала 😁
Ходьба не исключает всех преимуществ бега, но добавляет кое-каких деталей:

🚶‍♀️моя быстрая ходьба равна по скорости моему медленному бегу
🚶‍♀️не нужно ничего покупать из одежды – можно ходить в беговой экипировке, если хочешь быть классным или ходить в повседневной одежде, если хочешь идти со смыслом
🚶‍♀️можно ходить сразу после того, как поел! При беге приходится ждать два часа
🚶‍♀️ ты можешь идти куда-то а бегать ты должен выходить обязательно бегать отдельно от других своих передвижений
🚶‍♀️во время ходьбы в карманах не звенят ключи от дома!
🚶‍♀️ну и самое важное для меня сегодня: во время ходьбы я видела много деталей. Природы. Окружающего мира. При беге я все это обычно пролетаю и ловлю только общую приятность

Из обещанного и ныне выполненного – наконец написала в блоге про боррелиоз и рекомендую всем почитать. Сейчас запись четвертая по счету

#ходьбаилибег #ходьба #бег #боррелиоз (at Minsk, Belarus)
https://www.instagram.com/p/B4Zhlhsntke/?igshid=jwk78c6n345w