Про сон.
Если есть что-то, чем я горжусь, то это статистика моего сна за прошлый год. Цель в 7,5 часов ночного сна я поставила в универе, лет 6 назад, и она всегда была недостижимой. Я не знаю, ценой чего, но теперь я сплю больше. Простите меня, несделанные дела, я вас сделаю в свободное от сна время!
Говорить другому «надо спать от 8 до 9 часов в день» не сработает, пока сам не попробуешь. Поэтому я говорить не буду. С меня только пара предыдущих постов и эта статистика (at Minsk, Belarus)
https://www.instagram.com/p/B9bFu8dHV5M/?igshid=1usgwah8x329b