Нкогда не бывает скучно 🤦♀️
Но пишу не поэтому. Пишу потому, что думаю, насколько важно людям заниматься своими идиотскими мечтами. У меня традиционно куча дел, и более важных, но я наткнулась на свою коробку с архивом карт, где осталось привести в порядок только карты Гродненской области. И – не устояла. Сегодняшний поздний вечер посвящен им. Я сканирую карты и раскладываю по папкам, мечтая о том, как следующим этапом станет полноценный сайт-архив и о том, как лучшие местности самой милой страны для ориентирования в мире будут использоваться, отрисовываться и пополнять этот архив.
Не ждите, исполняйте свои идиотские мечты!
P.S. Это не единственная моя идиотская мечта, у меня в голове их тыщи и это правда не дает покоя. Но и скучно никогда в жизни не бывает 🧚♀️ (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/B53XzaQnV_H/?igshid=9tfjabc23oxo
Я хотела написать на гостевую, а потом подумала, что есть же этот прекрасный полуофициальный блог.
Уважаемые ориентировщики!
В связи с высокой загруженностью начинаю публиковать просьбы о помощи 🙂 на этот раз нужно помочь Минской федерации.
Для тех, кому этот язык не покажется птичьим – ищу помощь среди вас. Нужно помочь доделать сайт МГФО (сейчас он готов на 70%). Сайт статический, написан на Markdown, дописать нужно стили нескольких страниц и поудалять ненужное старое содержимое из темы-шаблона. Подробная информация у меня лично.
Впоследствии ищу минимальную помощь на поддержку этого же сайта (писать статьи в бложик я смогу, а вот дорабатывать ту же верстку мне всегда сложновато). В частности на сайте нужно будет разместить архив бесплатных общедоступных карт, который потихоньку наполняется, информацию о сборной Минска и вот такие приятные для жизни федерации мелочи.
С уважением, Аня Павлова
Про активность
Это качество так и называется – #проактивность. Когде ты не ждешь, пока кто-то создаст тебе условия, а делаешь шаг сам.
💥 не ждешь, пока тебе предложат повышение на работе, а идешь и предлагаешь усложнить себе задачу взамен на вознаграждение
💥 не ждешь, пока тренер будет контролировать все твои тренировки, а выполняешь их на совесть
💥 не ждешь, пока тебе создадут идеальные условия для развития, а создаешь их сам.
Удивительно, но я буквально недавно поняла, как это важно!
Я не помню, в какой момент жизни я решила, что буду проактивно высказывать свои запросы, но последние лет 6 я предвосхищаю события своими действиями.
Проактивным быть тяжело, потому что это постоянно требует давать начальный импульс. Стоит ли оно того? О да, стоит! Ты строишь свой мир сам и может быть тяжело, но точно не застойно.
Еще ты явно набиваешь очень много шишек. Себе и, к сожалению, иногда другим людям. Поэтому проактивность как минимум нужно развивать на фоне развитой тактичности и продолжать развивать тактичность всегда.
А побочным эффектом проактивности становится неумение остановиться. Сейчас тренирую умение останавливаться на себе. За последние 2 дня трижды остановилась из 8 случаев. То есть про 5 можно сказать, что я не остановилась и это не пошло мне на пользу. Есть, куда двигаться!
Я не придумала к чему я все это написала 😂 но начало поста очевидно полезное, так что опубликую.
А на фото я на вчерашней ночной тренировке от моих проактивных сокомандников из Легенды, которым хотелось потренироваться – и они поставили эту дистанцию. Правда, днем. Но я так восхищена этим поступком, что не могла не выйти на эту дистанцию, пусть даже и ночью. Спасибо, команда, за эти километры удовольствия!
Что скажу. Сегодня на вечер у меня было запланировано много дел – подбить финансы прошедших соревнований, проверить домашку нашего обучающего курса по ориентированию, доделать календарный план соревнований, разослать информацию по Конференции МГФО и стипендиям, созвониться с несколькими людьми по отдельностоящим о-вопросам.
Но я пришла с работы и поняла, что чувствую себя не очень.
И – я разрешила себе не напрягаться! Кое-что я все равно за вечер успела, остальное буду доделывать после. А сегодня вечером мне нужно было отдохнуть и просто спокойно провести время дома.
Спасибо мне и обстоятельствам, что я это сделала. И простите, если я вдруг сегодня кому-то что-то не доделала и не отправила. Я решила, что сегодня я не подведу лишь одного главного человека – себя 👸
Пост самолюбования не должен был быть опубликован в открытую, но потом подумала и решила, что можно. Просто завтра скомпенсирую его постом утренней продуктивности 💃🏼
@salin.andrey советует всем уже спать! Спасибо за совет, следую ему прямо сейчас! Спокойной ночи 🌙
Здравствуйте! Нужно установить Телеграмм и добавиться в открытый канал https://t.me/legenda_orienteering_course – там уже первая неделя почти прошла, но присоединиться не поздно. Когда я вас там увижу, приглашу еще в дискуссионный чатик
Что бесит в МГФО и делах юношеской сборной меня полностью, так это невозможность остановиться. Я могу уволиться с работы (моей настоящей работы, математиком), если меня задолбает, причем я точно знаю, что это дело не займет больше 1-2 месяцев, но я НЕ МОГУ прекратить работать в МГФО или уйти от дел юношеской сборной в ориентировании. Кто мне ответит, почему не могу и как смочь, получит от меня приз-сюрприз, честно.
Не то, чтобы я собиралась сейчас все бросить (ахаха, пока что не переживайте, но если мне тут в комментах что дельное подскажут, то кто знает), просто я в этих делах не чувствую себя свободной. И в моменты наиболее удручающих действий (как-то: прямо сейчас решить, как распределить чемпионаты Минска между 17 клубами, 12 из которых проводить соревнования не готовы, парочка берет ЧРБ и поэтому, конечно, не возьмется за ЧМ, ну а двум еще надо позвонить, но не в полдвенадцатого в воскресенье же), я просто теряюсь в своей мотивации. Что за карму я себе прописала?
И да, есть проблема с тем, что я снова потеряла смысл соревновательности. После Каппадокии, где я увидела прелесть просто пробежать часть дистанции и сойти, показав СВОЙ ЛИЧНЫЙ результат, пусть он и очень плох, мне сложно собраться и понять радость от того, что в субботу на ЗСе я выиграла у 10 человек. И точно так же я уже предвиду сложность с тем, чтобы замотивировать юношей показать результат мирового уровня, когда у меня нет четкого ответа на вопрос «а нафига показывать такой результат?». Это еще впереди – понять для себя самой.
Собственно, в моих занятиях председательством и тренертюством соревновательности никакой и нету. Но тогда встает другой вопрос – мне надо видеть, что мои труды кому-то нужны, а когда ты пытаешься объявить сборы, а тебе в тренерском чатике даже не отвечают, выглядит странно.
Спасибо дорогой Легенде, среди которой 18 человек записались на курс зимней подготовки и уде пятеро сделали первую домашку. Я вижу, что вам это интересно, и мой собственный интерес тоже возрастает.
Дальше мысль развивать мне сложно и пока не вижу смысла. Оставляю заметку.
Пост с таким названием у нас уже третий год, и это прекрасно!
На этот раз зимняя подготовка уходит в онлайн-режим и прямо сейчас я этой анонсирую!
Курс подготовки ориентировщика команды “Легенда” объявляю открытым!
Что будет:
Техническая подготовка ориентировщика. Очень широкий пласт знаний, необходимых для того, чтобы грамотно ориентироваться на местности и делать это быстро! Разделы технической подготовки:
топографическая подготовка
технические приемы ориентирования, выбор варианта движения
тактика
психологическая подготовка (+ мотивация!)
и, конечно же, объединение всего этого в единый процесс ориентирования!
Теория общей и специальной физической подготовки ориентировщика. Практику придется делать в полевых условиях! Сюда входят:
лыжная подготовка и, возможно, подготовка в других видах ориентирования
Некоторые специальные разделы, напрямую не относящиеся к спортивному ориентированию, но очень полезные как вспомогательные виды знаний:
основы медицинской подготовки – спортивной и бытовой
судейская подготовка
туристическая подготовка
И конечно же, задания! ❤️ По каждой теме, как можно больше, от простых к сложным. Потому что ориентирование – никогда не прекращающийся процесс самосовершенствования!
Расписание: 📆 – каждую неделю (по средам) будет выходить учебный материал – текст или видео. К нему прилагается набор заданий – обязательных и не обязательных, онлайн и для выполнения на практике. Периодически (по прохождении полной темы, то есть примерно раз в месяц) – тест или зачетная работа. На выполнение минимального набора заданий дается неделя. Дополнительные задания можно делать в течение всего курса.
Канал слегка модерируемый, но вообще, в стиле Легенды – полная свобода до извлечения максимальной пользы!
Как я пью железо сейчас
В течение месяца Сорбифер или Мальтофер (я выбрала Сорбифер) по 1 таблетке 2 раза в день
Потом в течение месяца 1 раз в день
Потом нужно снова отправляться на консультацию в 9ГКБ
Я тут сегодня ходила и подумала 😁
Ходьба не исключает всех преимуществ бега, но добавляет кое-каких деталей:
🚶♀️моя быстрая ходьба равна по скорости моему медленному бегу
🚶♀️не нужно ничего покупать из одежды – можно ходить в беговой экипировке, если хочешь быть классным или ходить в повседневной одежде, если хочешь идти со смыслом
🚶♀️можно ходить сразу после того, как поел! При беге приходится ждать два часа
🚶♀️ ты можешь идти куда-то а бегать ты должен выходить обязательно бегать отдельно от других своих передвижений
🚶♀️во время ходьбы в карманах не звенят ключи от дома!
🚶♀️ну и самое важное для меня сегодня: во время ходьбы я видела много деталей. Природы. Окружающего мира. При беге я все это обычно пролетаю и ловлю только общую приятность
Из обещанного и ныне выполненного – наконец написала в блоге про боррелиоз и рекомендую всем почитать. Сейчас запись четвертая по счету
Hannarud 