Tag: orienteering

Дождевые ноябрьские размышления

Что бесит в МГФО и делах юношеской сборной меня полностью, так это невозможность остановиться. Я могу уволиться с работы (моей настоящей работы, математиком), если меня задолбает, причем я точно знаю, что это дело не займет больше 1-2 месяцев, но я НЕ МОГУ прекратить работать в МГФО или уйти от дел юношеской сборной в ориентировании. Кто мне ответит, почему не могу и как смочь, получит от меня приз-сюрприз, честно.

Не то, чтобы я собиралась сейчас все бросить (ахаха, пока что не переживайте, но если мне тут в комментах что дельное подскажут, то кто знает), просто я в этих делах не чувствую себя свободной. И в моменты наиболее удручающих действий (как-то: прямо сейчас решить, как распределить чемпионаты Минска между 17 клубами, 12 из которых проводить соревнования не готовы, парочка берет ЧРБ и поэтому, конечно, не возьмется за ЧМ, ну а двум еще надо позвонить, но не в полдвенадцатого в воскресенье же), я просто теряюсь в своей мотивации. Что за карму я себе прописала?

И да, есть проблема с тем, что я снова потеряла смысл соревновательности. После Каппадокии, где я увидела прелесть просто пробежать часть дистанции и сойти, показав СВОЙ ЛИЧНЫЙ результат, пусть он и очень плох, мне сложно собраться и понять радость от того, что в субботу на ЗСе я выиграла у 10 человек. И точно так же я уже предвиду сложность с тем, чтобы замотивировать юношей показать результат мирового уровня, когда у меня нет четкого ответа на вопрос «а нафига показывать такой результат?». Это еще впереди – понять для себя самой.

Собственно, в моих занятиях председательством и тренертюством соревновательности никакой и нету. Но тогда встает другой вопрос – мне надо видеть, что мои труды кому-то нужны, а когда ты пытаешься объявить сборы, а тебе в тренерском чатике даже не отвечают, выглядит странно.

Спасибо дорогой Легенде, среди которой 18 человек записались на курс зимней подготовки и уде пятеро сделали первую домашку. Я вижу, что вам это интересно, и мой собственный интерес тоже возрастает.

Дальше мысль развивать мне сложно и пока не вижу смысла. Оставляю заметку.

WOC2019 Norway: первая лесная тренировка

Заселилась я в школу вечером в воскресенье и в лучшем норвежском стиле получила в качестве подарка две огромные карты территорий двух окрестных городов и лесов. Это было круто и кстати, потому что я собиралась побегать, а выходит, что могла и в карту вчитаться. В своем физичком состоянии и погоде я все еще была не уверена, поэтому оделась потеплее и побегала помедленнее. Ну и пофотографировала (карту найду и скину после, а также нахвание программы, по которой в Норвегии такие карты в каждом городке распространяются). Фото местности:

и маленькое видео самого красивого кусочка:

Читать карту очень сложно – куча мелких объектов, они сбивают внимание от основного, плюс эти камни, я всегда первые дни не могу решить, где скала, а где просто рельеф обозначен.

Немного подхагрузившись сложностью ориентирования в норвежском лесу, я решила порадовать себя вкусным и купила на ужин красную рыбу. К тому же в школе у нас есть только кипяток и микроволновки, а значит, приходится кушать продукты несложного приготовления. Пока что мой ужин выглядел вот так:

Булгур с овощами и хуммуслм продавался в готовом виде в супермаркете. А привезти с собой белорусский хлеб и сыр (прости меня, литовская таможня!) было отоичной идеей, спонсировавшей мне 4 приема пищи.

Еще не могу не отметить, как славно тут спится. Возможно потому, что я забила на все домашние заботы, а может из-ха свежести воздуха. Мы спим на полу на матрасах организаторов и в своих спальниках и окно открыто на проветривание. В первый день я проспала 10.5 часов! Второй день – 8.5 часов! И наверное могла бы поспать еще, просто уже нужно было подниматься и действовать.

Следующий день – спринт на открытых соревнованиях и церкмония открытия Чемпионата. Наконец-то немного движа!

Back to 2008

Навеяно продолжением разбора старых карт. На сей раз попалась эстафета с Юношеского Первенства Беларуси в Березино. А мысли такие:

в 2008 году я, да и все окружение возраста 1990-1993 были увлечены и замотивированы тренироваться и показывать результат как никогда. Так разряд Мастера Спорта я выполнила в 2007 на эстафете, а вот действительно заслужила его только в 2008 в личной программе – на длинной Кубка Клубов. То есть тренировались мы на взрослый уровень, но Юношеское Первенство всегда было в приоритете – это именно на нем решался состав сборной, на него приезжали бегать ВСЕ (вот ей-Богу, не помню, как решалась проблема «у меня поступление и ЦТ») и на нем ты бегал в своей возрастной группе – а значит, дистанции ровно такие, на каких можно 15-летней девочке выложиться на полную катушку, но не более.

Ближе к делу. Показать я хотела разбор дистанции эстафеты. Разбор я делала после каждой отбеганной дистанции: нарисовать пути, продумать потери на каждом перегоне, описать детали процесса:

Считаю эту практику отличной и сейчас, и на достойных дистанциях все еще ее применяю.

К чему я вооьще все это начала писать? К тому, что все начало этого года у меня не было никакого желания бегать ориентирование как спортсмену (решение задач давалось легко, а скоростная реализация каждый раз удручала настолько, что было неприятно), но сейчас, когда я смогла уже 2-3 старта действительно отбежать, стараясь, азарт начинает проявляться. Само собой, основной фокус на физподготовке, но технику еще чистить и чистить!

ISOM 2017, условные знаки карт

В апреле этого года Международная федерация ориентирования опубликовала новый стандарт для составления карт – ISOM 2017. В течение этого года нам уже несколько раз удалось побегать на картах, нарисованных с использованием этих правил, но четко мы в них еще не разбирались.

На прошлом занятии мы уже добрались до этих вопросов. Краткий конспект обсуждения на тренировке (оно было посвящено не только ISOM, но и составлению и чтению карты в общем).

  1. Одинаковые условия. Нам нужны правила для составления карт для того, чтобы спортсмен, приезжая в любую страну и на любые соревнования, находился в одинаковых условиях с местными ориентировщиками, которые знают рисовщика карты;
  2. Генерализация. Любая карта – все равно не точная копия местности. Чтобы мы могли читать карту и что-то на ней видеть, какая-то часть объектов все равно не рисуется. Обычно это те объекты, которые слишком малы (их заметит далеко не каждый, а только тот, кому повезло пробежать ПРЯМО ОКОЛО объекта) или те объекты, которых слишком много на территории карты – они бы только сбивали нас, а не помогали (пример – столбы в парке);
  3. Относительная точность != абсолютная точность.
  4. Читаемость.
  5. Основные цвета.
  6. Геопривязка карты и магнитные линии севера.
  7. Стандартный масштаб 1:15000, стандартное сечение рельефа – 5м.
  8. Вспомогательные горизонтали.
  9. Формат карты. Не меньше, чем А5 и не больше, чем А3.
  10. Минимальные размеры знаков карты и объектов местности, наносимых на карту.
  11. Минимальная длина линии.
  12. Зарамочная информация.
  13. Новые символы ISOM 2017. 115, 311, 313, растительность рассмотрим отдельно, 416, 702.
  14. Перекрестки: явные и неявные, двухуровневые.
  15. Толщина преодолимых и непреодолимых линий (пример: преодолимый и непреодолимый забор.

Информацию буду стараться дополнять примерами, но пока вот этот краткий план-конспект.

Полезные ссылки:

Тренировка 21 июня 2017, парк Горького.
Скоростные отрезки от старта к каждому из 8 пунктов. Туда бежим на недочитывании, возвращаемся с просмотром нужных ориентиров на местности. Цель тренировки – ощутить, насколько быстро можно действовать на простой карте для достижения КП.
Погода: +16, ветрено, переменная облачность, небольшой дождь.
Участники тренировки: Жуковы Алексей, Юна и Нэдвард, Качановская Наталия, Гончарик Наталья, Гришкевич Николай, Терещенко Рита (отличная работа сегодня!), Журавлева Вика, Оксана и Андрей (по самостоятельной программе), Волкова Яна и Рудаковская Татьяна. Были: Настя Кевра и Вика Дубешко.